Warum du an einem Schwangerschaftscoaching teilnehmen solltest.

Der oben angebotene Kurs Schwangerschaftscoaching beinhaltet zunächst einmal schon den Premium Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung - das ist wirklich super.

Allgemeines

Davon abgesehen möchte ich gerne ganz allgemein gesprochen ein paar Dinge übers Coaching sagen.

Individuelle Betreuung

Beim Schwangerschaftscoaching besteht in der Regel ein eins zu eins Coaching, bei dem sich dein Coach komplett auf dich und deine Bedürfnisse einstellen kann. Bei normalen Geburtsvorbereitungskursen wird zwar auch auf dich eingegangen, aber du bist dann leider eine von mehreren Klientinnen, so dass es in dem Umfang nicht möglich ist.

Personalisierte Beratung und Unterstützung

Beim Schwangerschaftscoaching kannst du mit einer auf dich zugeschnittenen Beratung und Unterstützung rechnen, die speziell auf deine Fragen und Bedenken während der Schwangerschaft abgestimmt sind. Ein Coaching stärkt darüber hinaus dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten als werdende Mama und bereitet dich mental auf das Mama sein vor.

Einbeziehung von Partner und Familie

In der Regel ist es so, dass nicht nur du im Fokus des Coaching stehst, sondern dein Partner oder ggf. sogar deine ganze Familie gleich mit. Insbesondere hier wird dann Wert darauf gelegt, Ängste, Sorgen und Unsicherheiten zu beseitigen und den Weg hin zu einer einmaligen Geburt zu ebnen.

Kontinuierliche Unterstützung und Zuversicht

Für mich persönlich war es Gold wert zu wissen, dass ich über die Zeit der Schwangerschaft einen festen Ansprechpartner habe, zu dem ich mit allen Gedanken und Sorgen kommen konnte und wusste, dass ich nie für irgendetwas belächelt werde. Ein fester Ansprechpartner gibt unwahrscheinlich viel Zuversicht und Kraft über die gesamte Dauer der Schwangerschaft.

Vergleichbar mit Hebammenbetreuung

Du kannst ein Schwangerschaftscoaching ein bisschen wie die Betreuung einer Hebamme nach der Geburt sehen. Es bietet dir eine kontinuierliche Begleitung und Unterstützung, die dir hilft, dich sicher und gut aufgehoben zu fühlen.

Praktische Vorbereitung auf die Geburt

Ein guter Coach wird dich nicht nur emotional unterstützen, sondern dir auch praktische Übungen zur Geburtsvorbereitung zeigen. Dazu gehören Atemtechniken, Positionen zur Schmerzlinderung und Strategien um dich während der Wehen zu entspannen. Du lernst, wie du deine eigene Geburt aktiv mitgestalten kannst.

Bewältigung von Ängsten und Unsicherheiten

Viele Frauen erleben während der Schwangerschaft Ängste und Unsicherheiten. Dein Coach wird dir helfen, diese Gefühle zu erkennen und zu bewältigen. Durch gezielte Gespräche und Übungen wirst du in der Lage sein, negative Gedanken zu überwinden und dich auf das Positive zu konzentrieren.